현대 사회에서 휴대폰 사용, 컴퓨터 타이핑 및 집안일로 인해 많은 사람들이 손목 통증을 경험하고 있습니다. 이런 통증을 무시하면 손목 관련 질환이 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 본 글에서는 손목이 자꾸 아파요라고 물어볼 때 의심해 볼 수 있는 3가지 주요 질환을 살펴보겠습니다.
손목이 자꾸 아파요 의심 질환 3가지
1. 손목터널증후군
손목터널증후군은 손목 내부의 통로인 ‘손목터널(수근관)’이 좁아지거나 압력이 증가하여 신경이 압박되어 통증이 발생하는 질환입니다. 이 질환은 정중신경을 포함한 손목에서 새끼손가락을 제외한 손가락에 통증을 유발하며 초기 증상은 뻣뻣함과 욱신거림이 일반적입니다. 손목터널증후군을 의심할 때, 손목 찜질 및 소염진통제 복용이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 계속되면 수술이 필요할 수 있습니다. 예방을 위해 손목 스트레칭 및 컴퓨터 작업 시 일정한 휴식이 중요하며, 버티컬 마우스 사용과 손목 쿠션 사용이 도움이 될 수 있습니다.
2. 손목건초염(드퀘르뱅병)
손목건초염은 손목 힘줄을 둘러싼 건초 부위에 염증이 발생하는 질환입니다. 이 질환은 손목을 자주 사용하는 사람들에게 흔하게 나타납니다. 손목건초염의 주요 증상은 손목을 꺾을 때 찌릿하고 통증이 느껴집니다. 손목건초염 관련 통증이 있다면 손목보호대 착용, 얼음찜질 및 소염진통제 복용을 권장합니다. 심한 경우 항염증제 주사나 수술을 해야 할 수 있습니다. 예방을 위해 손목 사용을 자제하고, 손목 보호대 사용이 중요합니다.
3. 삼각섬유연골 복합체 파열
삼각섬유연골 복합체 파열은 손목 부상으로 인해 발생하는 질환입니다. 주로 넘어지거나 손목의 부상을 유발하는 운동 시에 발생합니다. 삼각섬유연골은 손목의 뼈 사이에 위치하며 손목의 움직임을 도와줍니다. 삼각섬유연골 파열이 의심될 때, 통증이 지속되면 부목 착용과 치료가 필요합니다. 삼각섬유연골 파열을 예방하기 위해 부상을 예방하는 조심성과 조기 진료를 실시하도록 주의가 필요합니다.
결론
손목이 자꾸 아파요라고 생각되실 때 그 통증은 무시하지 말아야 하는 중요한 증상 중 하나입니다. 주로 손목터널증후군, 손목건초염, 그리고 삼각섬유연골 복합체 파열이 원인일 수 있으며, 이러한 질환들을 신속히 진단하고 치료하는 것이 중요합니다. 건강한 손목 관리 및 예방 조치를 취하는 것이 더 심각한 문제를 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 따라서 손목 통증을 잘 살피시고 필요한 조치를 취하는 것이 바람직합니다.
참고 기사 : https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000065654?sid=103