2much

지금, 대한민국에서는 쯔쯔가무시증에 대한 주의가 요구되고 있습니다. 질병관리청은 털진드기 트랩지수가 평년 대비 2배 이상 증가하여 쯔쯔가무시증 주의보를 내린 상황입니다. 쯔쯔가무시 후유증과 초기증상에 대해 알아보며 야외 활동 시 털진드기에 물림 주의가 필요합니다. 쯔쯔가무시 후유증 초기증상 쯔쯔가무시증은 쯔쯔가무시균을 매개하는 털진드기에 물렸을 때 발생하는 급성 열성 질환입니다. 이 질병의 주요 특징 중 하나는 물린 자리에 검은 딱지 형태의 … Read more

근육통 마그네슘 스프레이 효과 아직은 과학적으로 근거가 없다고 합니다. 마그네슘은 우리 몸에서 300개 이상의 효소를 보조하고 다양한 생리적 기능을 조절하는 데 매우 중요한 미네랄입니다. 특히 근육의 수축 및 이완, 혈액 순환에 관련하여 핵심 역할을 합니다. 그러나 마그네슘 스프레이는 과연 근육 문제, 특히 근육 경련 및 통증과 관련이 있는지에 대한 의문이 있습니다. 이 블로그 글에서는 마그네슘 … Read more

아기의 성장과 발달은 중요한 과정이며, 아이가 목을 제대로 세우기까지 시간이 걸립니다. 일반적으로 3~4개월 이후 대부분의 아기는 목을 제대로 세울 수 있게 됩니다. 그러나 아기 목가누는 시기가 100일 이상이 지났거나 한쪽으로 기울인다면 “사경”이라는 질환의 가능성을 고려해야 합니다. 이 글에서는 사경에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하고 치료하기 위한 방법에 대해 논의하겠습니다. 아기 목가누는 시기? 사경이란? 아기 목가누는 … Read more

발목은 일상 활동 및 스포츠에서 중요한 역할을 하며, 신체 무게를 지탱하고 이동을 돕습니다. 그러나 발목은 쉽게 다치기도 하며, 특히 스포츠 활동 시에는 체중의 상당한 부담을 견뎌야 합니다. 발목 부상 발목 접질렀을때 이에 대한 상세한 정보와 치료 방법에 대해 알아봅시다. 발목 접질렀을때, 발목 염좌와 그 원인 발목은 일상생활에서 다양한 활동을 지원하므로 체중의 3배 이상의 압력을 견디기 … Read more

슈퍼푸드로 미래 먹거리 채소로 관심을 받고 있는 히카마가 요즘 관심을 받고 있습니다. 히카마 제철이 가을이라 그런지 요즘 다시 뉴스에도 자주 나오고 있네요. 히카마는 멕시코 감자, 얌빈이라고도 불리며 콩과의 덩굴식물로 원산지는 멕시코, 라틴아메리카입니다. 오늘은 히카마 보관법, 히카마 효능 등 총정리를 하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 히카마란 히카마는 이눌린이란 천연 인슐린 성분이 함유돼 있고 섬유질(100g당 5g)이 풍부하며 … Read more

건강에 관심이 많은 요즘 우유도 일반적인 동물성 우유가 아닌 식물성 우유를 찾아 드시는 분들이 점점 많아지고 있는데요 이런 식물성 우유 장단점 효능을 소개해 드리려고 합니다. 일반적인 동물성 우유 대신 아몬드나 귀리 음료와 같은 식물성 우유는 건강을 생각하는 많은 사람들에게 인기가 있는 제품입니다. 식물성 우유는 유당이 없어 소화가 용이하고, 열량이 낮아 체중 관리에 도움을 주는 장점을 … Read more

버섯은 낮은 칼로리에 비타민과 무기질이 풍부한 식재료로, 수많은 사람들이 식탁에 자주 오르는 대표적인 식재료 중 하나입니다. 그러나 최근 스위스에서 보고된 사례에 따르면, 버섯을 즐겨 먹던 한 남성에게 피부염이 발생했다고 합니다. 이 피부염의 진단명은 ‘표고버섯 피부염’으로, 심한 가려움증을 동반한 특이한 증상으로 나타났다고 합니다. 이로 인해 우리는 버섯을 섭취할 때 어떤 주의가 필요한지, 그리고 이와 같은 증상이 … Read more

근육통, 부상, 혹은 염증의 관리를 위해 냉찜질과 온찜질은 흔히 사용되는 치료 방법 중 하나입니다. 부상 초기 단계부터 회복 과정에 이르기까지, 이러한 치료 방법들은 우리의 일상에서 광범위하게 활용됩니다. 이에 대한 냉찜질 온찜질 언제 사용해야 적절한지 적절한 활용 방법과 효과를 알아보겠습니다. 1. 냉찜질 (Cryotherapy)과 온찜질 (Thermotherapy) 소개 냉찜질과 온찜질은 부상, 근육통, 염증 및 붓기 관리를 위한 일반적인 … Read more

많은 탈모인들은 고민을 합니다. 머리 안감으면 탈모에 과연 좋을지.. 머리카락은 많은 사람에게 소중한 부분으로, 건강하게 유지하려면 적절한 관리와 습관이 필요합니다. 이 글에서는 머리와 머리카락 건강을 위한 생활 습관과 머리 아침 저녁 언제감아야 할지 등 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 머리 안감으면 탈모 머리 안감으면 탈모에 좋다는 말이 있는데 오히려 탈모가 더 심해질 수 있으니 두피 상태에 … Read more

수개월 배 아프고 혈변이 나올 때 염증성장질환을 의심해 볼 수 있습니다. 염증성 장질환은 장관 내 비정상적인 만성 염증이 발생하는 복잡한 질환으로, 이로 인해 복통, 설사, 혈변, 체중 감소와 같은 증상이 나타납니다. 이러한 증상이 장기간 지속된다면 즉시 병원을 찾아야 합니다. 이 문서에서는 염증성 장질환의 종류, 증상, 원인, 진단, 그리고 대처 방법에 대해 다루겠습니다. 1. 배 아프고 … Read more