건강정보

가구와 소품의 배치가 주거 환경뿐만 아니라 개인의 운을 크게 좌우할 수 있다는 주장은 오랫동안 전통적인 생활 지혜 중 하나로 꿰매어져 왔습니다. 절대 피해야 할 침대 머리 방향은 어디이며 어떻게 하면 운이 들어오는 가구 배치를 할 수 있고 또 긍정적인 에너지를 유지할 수 있는지에 대한 다양한 조언을 이번 글에서 자세히 알아보겠습니다. 운이 들어오는 가구 배치 1. … Read more

감기나 피로로 인해 몸이 으슬으슬하고 콧물, 기침과 같은 불편한 증상을 겪을 때, 많은 사람들은 쌍화탕이 해결책일 것이라고 생각합니다. 쌍화탕 감기에 효과가 있는 것일까요? 또 쌍화탕 편의점 약국 차이는 어떻게 다를까요? 쌍화탕은 중국의 전통 의약품으로 오랜 역사를 갖고 있으며, 광동제약이 1970년대에 광동쌍화탕을 선보인 이후, 일반인들에게도 쉽게 구입할 수 있게 되었습니다. 쌍화탕의 효능 및 구성 쌍화탕은 작약, … Read more

갑자기 변비가 생겼 어요 변비는 많은 사람들이 경험하는 흔한 신체 증상 중 하나입니다. 변비는 다양한 이유로 발생하며, 의학적으로는 일주일에 3회 미만의 배변, 딱딱한 대변 및 불완전한 배변감과 같은 증상을 포함합니다. 이러한 증상을 극복하고 일상 생활에서 개선하기 위해 6가지 실용적인 조언을 알아보겠습니다. 1. 갑자기 변비가 생겼 어요 배변 사이클 맞추기 변비 예방을 위해 아침에 배변 사이클을 … Read more

어지럼증은 전체 인구의 20~30%에서 한 번 이상 겪는 흔한 증상으로, 종종 귀에서 비롯된 문제로 생각됩니다. 그러나 어지럼증의 원인은 다양하며, 특히 “기립성 어지럼증”은 많은 환자들이 겪는 문제 중 하나입니다. 기립성 저혈압은 일어날 때 혈압이 일시적으로 낮아지는 상태로, 전문가의 치료가 필요할 수 있습니다. 앉았다 일어나면 눈앞이 깜깜 기립성 어지럼증은 혈압이 일시적으로 낮아지는 상태로, 증상으로는 앉았다 일어나면 눈앞이 … Read more

일상적인 활동과 업무로 하루를 보내다가, 집에 돌아왔을 때 다리 부종, 피로감, 발바닥 열이 날때 발바닥 열감 원인, 그리고 가끔씩 느끼는 쥐내림과 같은 불편함이 자주 발생하는 경우가 있습니다. 이러한 증상은 하지정맥류와 관련이 있을 수 있으며, 이를 제대로 다루지 않을 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 더운 날씨에는 하지정맥류와 관련된 증상이 더욱 악화되기도 합니다. 이러한 문제를 … Read more

산책로와 정원을 거닐며 화사한 작약꽃을 감상하는 순간, 작약에 대한 호기심이 생긴 것 같습니다. 이 아름다운 꽃이 관상용 뿐 아니라 약용으로도 활용되는 다양한 특징을 지니고 있습니다. 이 글에서는 작약 복용법, 작약 효능 및 작약 부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 작약의 기원과 이름 작약(芍藥)은 미나리아재비과 작약속에 속하는 식물로, 영어로는 ‘피오니(Paeony)’라 불립니다. 이 이름은 그리스 신화에서 작약을 … Read more

가임기 여성에게 익숙한 생리 통증 이외에도 배란통이라는 새로운 통증이 발생할 수 있습니다. 배란통은 생리 기간이 아닌 다른 시기에 아랫배가 아프고 콕콕 쑤신다면 의심해봐야 할 통증입니다. 본 글에서는 배란통 증상에 대한 이해와 관리 방법, 그리고 배란통 생리통 차이에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 배란통 증상 및 원인 배란통은 배란 과정에서 난포가 터지고 난자가 배출될 때 발생하는 현상으로, … Read more

술 마실 때 얼굴 빨개 지는 사람? 최근, 오시내 국민건강보험 일산병원 가정의학과 교수 연구팀이 발표한 연구결과에 따르면 알코올성 안면홍조와 대사 이상 관련 지방간질환(Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease, 이하 MASLD) 간에는 뜻밖의 연관성이 있음이 밝혀졌습니다. 이 연구는 국제학술지 ‘뉴트리언츠(Nutrients)’에 게재되었으며, 우리나라 남성의 건강과 라이프스타일에 대한 중요한 메시지를 전달하고 있습니다. 1. 술 마실 때 얼굴 빨개 지는 … Read more

가끔 주변에서 맹장염으로 인한 고통을 겪는 사람들을 본 적이 있을 것입니다. 그러나 맹장의 위치와 초기 증상을 정확하게 알지 못하여 염증을 방치하면 심각한 상태인 복막염으로 이어질 수 있습니다. 특히 여자 맹장 위치에 대한 오해와 혼동은 피해야 할 중요한 주제입니다. 오늘은 여자 맹장 위치와 맹장염 증상과 원인을 알아보도록 하겠습니다. 여자 맹장 위치는? 사실 여자 맹장 위치는 남자와 … Read more

하루에 얼마나 걸어야 좋나요라고 묻는다면 하루 1만보를 걷는 것이 심장 건강에 좋다는 말을 들어보았을 것입니다. 이것은 오랫동안 걷기의 장점을 강조한 관행 중 하나입니다. 그러나 스페인 그라나다대학의 연구팀이 최근 발표한 연구 결과에 따르면, 이 수치보다 훨씬 적은 걸음으로도 심장 건강을 효과적으로 지킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그렇다면 하루 2㎞(1.24마일), 약 2700보만 걷어도 조기 사망과 심혈관질환 발병 … Read more