건강정보

버섯은 낮은 칼로리에 비타민과 무기질이 풍부한 식재료로, 수많은 사람들이 식탁에 자주 오르는 대표적인 식재료 중 하나입니다. 그러나 최근 스위스에서 보고된 사례에 따르면, 버섯을 즐겨 먹던 한 남성에게 피부염이 발생했다고 합니다. 이 피부염의 진단명은 ‘표고버섯 피부염’으로, 심한 가려움증을 동반한 특이한 증상으로 나타났다고 합니다. 이로 인해 우리는 버섯을 섭취할 때 어떤 주의가 필요한지, 그리고 이와 같은 증상이 … Read more

근육통, 부상, 혹은 염증의 관리를 위해 냉찜질과 온찜질은 흔히 사용되는 치료 방법 중 하나입니다. 부상 초기 단계부터 회복 과정에 이르기까지, 이러한 치료 방법들은 우리의 일상에서 광범위하게 활용됩니다. 이에 대한 냉찜질 온찜질 언제 사용해야 적절한지 적절한 활용 방법과 효과를 알아보겠습니다. 1. 냉찜질 (Cryotherapy)과 온찜질 (Thermotherapy) 소개 냉찜질과 온찜질은 부상, 근육통, 염증 및 붓기 관리를 위한 일반적인 … Read more

많은 탈모인들은 고민을 합니다. 머리 안감으면 탈모에 과연 좋을지.. 머리카락은 많은 사람에게 소중한 부분으로, 건강하게 유지하려면 적절한 관리와 습관이 필요합니다. 이 글에서는 머리와 머리카락 건강을 위한 생활 습관과 머리 아침 저녁 언제감아야 할지 등 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 머리 안감으면 탈모 머리 안감으면 탈모에 좋다는 말이 있는데 오히려 탈모가 더 심해질 수 있으니 두피 상태에 … Read more

수개월 배 아프고 혈변이 나올 때 염증성장질환을 의심해 볼 수 있습니다. 염증성 장질환은 장관 내 비정상적인 만성 염증이 발생하는 복잡한 질환으로, 이로 인해 복통, 설사, 혈변, 체중 감소와 같은 증상이 나타납니다. 이러한 증상이 장기간 지속된다면 즉시 병원을 찾아야 합니다. 이 문서에서는 염증성 장질환의 종류, 증상, 원인, 진단, 그리고 대처 방법에 대해 다루겠습니다. 1. 배 아프고 … Read more

‘트림 냄새가 심해요’ 보통 본인은 본인의 트림 냄새를 잘 모르고 지나치지만 지인이나 가족은 알 수 있습니다. 트림과 방귀는 모두 사람의 일상에서 자연스럽게 발생하는 생리 현상입니다. 이 글에서는 트림과 방귀의 원리와 그들이 건강에 미치는 영향, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 트림과 방귀 트림과 방귀는 모두 몸 내부의 공기나 가스가 밖으로 방출되는 현상입니다. 음식을 먹을 때, … Read more

생리중 설사가 나와요 라고 하는 것은 여러 여성들에게 익숙한 현상 중 하나입니다. 이는 프로스타글란딘이라는 물질의 증가와 관련이 있습니다. 이 글에서는 생리 중 잦은 설사의 원인과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 생리중 설사가 나와요 프로스타글란딘은 생리 중에 자궁 근육을 수축시키는 역할을 하는 활성물질입니다. 이 물질은 생리 기간에 가까워질수록 더 많이 분비됩니다. 이러한 자궁의 수축은 장에서의 수분 … Read more

사레가 자주 들려요 라고 생각이 드신다면 일단 사레(침강증)는 일반적으로 음식물이 식도로 올바르게 향하는 대신 기도로 넘어가면 발생하는 현상입니다. 이런 증상은 누구에게나 일시적으로 발생할 수 있지만, 일부 사람들에게는 빈번하게 나타날 수 있습니다. 사레가 잘 든다면 이 두가지 질환의 가능성을 생각해봐야 합니다. 사레가 자주 들려요 2가지 사례 1. 연하장애(디스페지아) 고령자의 경우, 연하장애로 인해 사레가 더 자주 발생할 … Read more

현대 사회에서 휴대폰 사용, 컴퓨터 타이핑 및 집안일로 인해 많은 사람들이 손목 통증을 경험하고 있습니다. 이런 통증을 무시하면 손목 관련 질환이 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 본 글에서는 손목이 자꾸 아파요라고 물어볼 때 의심해 볼 수 있는 3가지 주요 질환을 살펴보겠습니다. 손목이 자꾸 아파요 의심 질환 3가지 1. 손목터널증후군 손목터널증후군은 손목 내부의 통로인 ‘손목터널(수근관)’이 좁아지거나 … Read more

‘모유 수유 꼭 해야 하나요’ 최근, 모유 수유와 관련한 연구결과가 혼란을 가중시키고 있습니다. 해외에서는 모유 수유와 대장암 발병 사이에 연관성을 제시하며 우려를 표명하고 있으나, 국내에서는 어린이의 입원율을 낮출 수 있다는 긍정적인 결과가 나오기도 합니다. 이번 글에서는 이러한 상반된 연구결과에 대해 알아보고, 산모들이 어떻게 이러한 정보를 활용해야 하는지 논의하겠습니다. 1. 모유 수유 꼭 해야 하나요 하버드 … Read more

‘백선피 부작용 간 중독 위험성..’ 가을 산행을 즐기는 사람들 중에는 버섯이나 약초를 채취하는 이들이 많습니다. 최근에는 백선이 몸에 좋다는 소문으로 산에서 채취한 백선을 마시는 사람들도 늘고 있습니다. 그러나 백선은 독성을 가지고 있어, 무분별한 섭취는 간 중독을 일으킬 수 있으며, 심각한 후유증을 남길 수 있습니다. 이번 글에서는 백선피 부작용 및 독성과 관련된 위험성에 대해 알아보겠습니다. 1. … Read more