세로토닌 부족 증상 음식으로 채우자
세로토닌은 우리의 감정과 신체 기능을 조절하는 중요한 뇌 화학 물질로, 흔히 ‘행복 호르몬’이라고 불립니다. 이 글에서는 세로토닌의 역할과 세로토닌 수치를 높일 수 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 또 세로토닌 부족 증상에는 어떤 것이 있는지와 세로토닌은 우리의 일상생활에 어떤 영향을 미치는지 자세히 살펴보겠습니다. 세로토닌 부족 증상 세로토닌은 우리의 기분을 안정시키고 행복한 상태를 유지하는 역할을 합니다. 세로토닌 부족 … Read more